俗话说得好，身体是革命的本钱，青少年的全面发展怎能离开良好的身体素质？

今年是体育教育开始发力、“掌起舵来”的一年，语数外再也不会挤占体育课的时间。有不少媒体深入到校园中，发现当下中小学体育课堂地位上升，体育备受关注，体育学科也成为多方共同关注的焦点，这是为什么呢？

首先，不得不提的是“双减”政策。“双减”政策是今年7月中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减”。

“双减”究竟减了什么？如文件名所言，就是减轻学生作业负担和培训辅导负担。社会调查显示，“双减”政策得到了家长的普遍支持。

少年强，则国强。然而在积年累月的应试教育之下，青少年的全面发展却屡遭阻碍，沉重的课业让许多青少年不得不放弃兴趣，考试的压力让学生和家庭陷入内卷的漩涡。以往家长要花费大量金钱与时间送孩子去培优，而现在“双减”为的是让学生在学校就能“吃饱”知识，不会饿着肚子找培优机构。

对于习惯了唯分数主义的家长、学生来说，“双减”意义非凡，是机遇也是挑战。

有“减”便会有“加”。学生的课余时间增加，学生自我安排的时间增加，学生的选择余地增加……而在这当中，体育运动成为许多学生的选择。

这个增，增的不是课业、不是学习负担，相反，增的是学生体育、艺术、户外运动和劳动的机会，增的是学生体育、音乐、美术课外培训的时间。

“双增”一词由教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰首次提出，王登峰表示要落实“双减”政策，而落实“双减”的同时也是在推动“双增”。

体育是促进人类健康体魄的良药，无论是喜好体育运动的学生，还是有其他发展方向的学生，都不能缺少一个强健的体魄，更不用说学习本身就是一件需要花费大量精力的事情。因此在课外时间，选择体育运动是很多家长学生的选择。

王登峰还表示：“要把文化课的作业减下去，体育课作业加上来。”

其实早在今年4月25日，教育部就明确了体育家庭作业制度。通知要求逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1至2项运动技能。

由此足见国家对体育教育的重视，和对学生发展的关心。

有资料显示，2000 ~2014年，我国青少年体质状况动态变化的基本特征是：身体形态生长水平呈现持续增长趋势，肥胖检出率持续上升；肺活量和绝大多数身体素质指标水平在2005年以前多为持续下降，2010年开始止“跌”回升，出现上升拐点。但是，中小学生视力不良检出率仍然居高不下，继续呈现低龄化倾向；大学生的耐力、速度、爆发力、力量素质继续下降，已经成为制约我国国民身体素质提高的瓶颈。

“双减”与体育中考改革双管齐下，改善青少年身体素质现状的曙光就在眼前。教育行业迎来了新的转变，青少年的身体健康和综合素质发展也将备受关注，相信在未来体育教育会成为学校教育的重头戏之一。

9月1日，随着新学期的到来，“双减”在学校落地生根，学生可以选择接受学校提供的课后服务至下午5点半放学。值得注意的是，体育活动是学校提供的课后服务的一项重要内容。

因此，掌握基本体育知识技巧、学会课外科学运动对于学生与家长而言是至关重要的。